Je vous offre un appel découverte de 15 minutes afin que vous m’exposiez votre besoin, que je m’assure de pouvoir vous suivre, et pour vous expliquer le fonctionnement de mon suivi. 

Après cet appel et lors de la prise de rendez-vous, je vous envoie par email trois questionnaires ciblés (journal alimentaire, antécédents, hygiène de vie) que je vous demande de compléter et de me renvoyer quelques jours avant notre première rencontre.

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Ainsi, lors du premier rendez-vous, notre échange sera guidé par vos réponses, et nous permettra d’approfondir les points clés. Nous aborderons de nombreux sujets, la naturopathie prenant en considération la personne de manière holistique. L’objectif est d’établir un bilan de vitalité, correspondant au fonctionnement de votre corps au moment de notre échange : ses ressources, ses points forts et ses points faibles. Cette première rencontre dure 90 minutes.

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A l’issu du rendez-vous, je vous établis un programme d’accompagnement personnalisé, appelé Programme d’Hygiène Vitale (PHV), avec mes conseils en naturopathie. Ces derniers s’articulent autour de piliers majeurs : l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress et des émotions, et le sommeil. Le PHV regroupe ainsi mes recommandations en hygiène nutritionnelle, des outils de gestion du stress et des émotions, des conseils en phytothérapie et/ou aromathérapie, et l’utilisation de compléments alimentaires si besoin. L’objectif est de vous apporter un rééquilibrage global et d’améliorer votre bien-être. J’y joins également des fiches pratiques en lien avec vos besoins.

Vous recevrez par email ce programme sous la forme d’un PDF dans les 48h à 72h après le rendez-vous (le temps de la rédaction).